Holistisch Voedingscoach & Leefstijlexpert
Gespecialiseerd in duurzaam afvallen & energiemanagement
Over Lisa
Al meer dan 12 jaar help ik mensen om hun relatie met voeding te transformeren. Niet door strenge diëten of calorieën tellen, maar door écht te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.
Na mijn studie Voedingswetenschappen aan de Wageningen Universiteit en een specialisatie in functionele geneeskunde, ontdekte ik dat duurzame verandering begint bij de basis: je darmgezondheid, je stressniveau en je dagelijkse gewoontes.
Mijn aanpak is wetenschappelijk onderbouwd maar praktisch toepasbaar. Ik geloof niet in one-size-fits-all oplossingen. Elk lichaam is uniek en verdient een persoonlijke aanpak die past bij jouw leven, jouw voorkeuren en jouw doelen.
Wat mij drijft? Het moment waarop een cliënt zegt: "Ik voel me eindelijk weer mezelf." Dat is waar ik het voor doe.
12+
Jaar ervaring
5.0
1 review
6
Diensten
Online & locatie
Amsterdam
Voor wie
Is dit iets voor jou?
Je wilt duurzaam afvallen zonder jojo-effect en crashdiëten
Je hebt last van vermoeidheid, opgeblazen gevoel of spijsverteringsproblemen
Je wilt meer energie en focus in je dagelijks leven
Je bent een drukke professional die gezond wil eten maar geen tijd heeft voor ingewikkelde recepten
Je hebt al van alles geprobeerd maar niets werkt op de lange termijn
Je wilt je hormoonbalans verbeteren op een natuurlijke manier
Je bent sporter en wilt je prestaties optimaliseren door voeding
Werkwijze
Hoe ik te werk ga
We starten met een uitgebreid intakegesprek waarin ik je huidige situatie, doelen en eventuele klachten in kaart breng. Ik kijk niet alleen naar wat je eet, maar ook naar hoe je eet, wanneer je eet en waarom.
Op basis van deze analyse stel ik een persoonlijk voedingsplan op dat past bij jouw leven. Geen extreme veranderingen, maar stapsgewijze aanpassingen die je kunt volhouden.
Tijdens het traject heb je wekelijks contact met mij via videocall of in mijn praktijk in Amsterdam. We evalueren je voortgang, passen het plan aan waar nodig en werken aan duurzame gewoontes.
Na afloop van het traject heb je de kennis en tools om zelfstandig gezonde keuzes te maken — zonder dat je afhankelijk bent van een coach.
Kwalificaties & Certificeringen
MSc Voedingswetenschappen — Wageningen University (2012)
Certified Functional Medicine Practitioner — IFM (2015)
Orthomoleculair Therapeut — MBOG gecertificeerd
Registered Nutritionist — Beroepsvereniging Diëtisten Nederland
Mindful Eating Trainer — Center for Mindful Eating
Specialisaties
Diensten & Pakketten
Kies wat bij je past
Gratis Kennismakingsgesprek
Gratis
20 min
Een vrijblijvend gesprek van 20 minuten waarin we jouw situatie bespreken en kijken of we een goede match zijn.
Individuele Voedingsconsult
€95
Per sessie · 60 min
Een uitgebreide sessie waarin we jouw voedingspatroon analyseren, doelen bespreken en een persoonlijk plan opstellen. Inclusief follow-up per e-mail.
Compleet Transformatie Traject
€595
Pakket · 60 min · 8 sessies
Mijn meest populaire pakket. 8 sessies verspreid over 3 maanden met een uitgebreid voedingsplan, wekelijkse check-ins en onbeperkt WhatsApp-contact voor vragen tussendoor.
Gratis Kennismakingsgesprek
20 minuten — geheel vrijblijvend
In dit vrijblijvende gesprek leren we elkaar kennen en bespreken we jouw situatie en doelen. Ik geef je alvast een eerste inzicht in hoe ik je kan helpen. Geen verplichtingen — gewoon een open gesprek.
Resultaten
Wat cliënten bereiken
“Na 3 maanden coaching ben ik 8 kilo afgevallen en heb ik meer energie dan ooit. Lisa heeft me geleerd om naar mijn lichaam te luisteren.”
“Mijn spijsverteringsproblemen zijn volledig verdwenen. Ik had nooit gedacht dat voeding zo'n groot verschil kon maken.”
“Als topsporter merkte ik dat mijn prestaties stagneerden. Lisa's aanpak heeft mijn energieniveau en hersteltijd aanzienlijk verbeterd.”
“Eindelijk een aanpak die werkt op de lange termijn. Geen dieet, maar een leefstijlverandering die ik kan volhouden.”
Veelgestelde Vragen
Reviews
1 review
“Lisa is een fantastische voedingscoach. Haar aanpak is persoonlijk en wetenschappelijk onderbouwd. Na 3 maanden voel ik me zoveel energieker en gezonder. Echt een aanrader!”
Beschikbaarheid
Klaar om te starten?
Vraag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan met Lisa. Ontdek hoe Lisa je kan helpen.